Comment ça marche ?
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J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
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Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Que faire si j’ai des questions par rapport au plan ?
Nous contacter via le mail associé: contact@athlperf.fr Nous vous répondrons sous 72h maximum.
Qu’est-ce qui est inclus dans le plan d’entraînement ?
Notre plan d'entraînement comprend des entraînements structurés, un guide complet du plan d'entraînement, et la possibilité d'échanger avec nos entraîneurs.
Est-ce que les séances sont réalisables en intérieur ou en extérieur ?
Nos séances sont réalisables dans les deux conditions. À savoir que l’intensité en extérieur doit être modulée à la hausse, car les exercices réalisés en extérieur nécessitent des intensités plus élevées. (Lipski et al. 2022)
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, toutes les séances ne sont pas obligatoires. Le plan d’entraînement est conçu pour optimiser l’atteinte de votre objectif. Toutefois, vous pouvez le moduler au besoin. A savoir que cela peut affecter la programmation des entraînements si cela n’est pas correctement modulé. Toutes les informations relatives aux modifications des entraînements sont contenues dans le livret associé au plan d'entraînement.